お茶ダイエットの方法

1杯で体もポカポカ!ダイエットに効果的な生姜紅茶の作り方・飲み方と口コミ

投稿日:2016年12月23日 更新日:

生姜紅茶の作り方・飲み方とダイエット効果の口コミ

syouga-koucha1

紅茶1杯に対して、ティースプーン1〜2杯のすりおろした生姜を入れます。

1日に約2〜7杯が飲めるのが理想になります。

生姜を使用している時点で、とても体に良さそうですが、まず身体が温まり、紅茶と生姜の相性が良いため、とても香りも良いです。

生姜紅茶の成分とダイエット効果

syouga-koucha2

【生姜】

生姜を体内に摂取することによって、体温を上げ代謝が良くなるということがあります。生姜の辛味成分「ジンゲロン」によって、整腸作用や、血行が良くなり、冷え性にも効果的ということができます。

冷え性の方は、特に体を温めることによって今まで改善されなかったことが、改善されることがあります。

代謝が上がると一言で言っても、すべてにおいて代謝が上がるのでもちろん、ダイエットに効果的ということができます。

生姜ダイエットと言われるものもありますので、生姜紅茶ダイエットももちろんダイエット効果抜群です。

また注意点として、急激に摂取量を増やしてしまうとお腹をこわしてしまう可能性がありますので、最初は、薄いくらいから飲むようにしましょう。

薄めで飲んでみてもう少し、濃くしようと思うようであれば、少しづつ濃くして飲むようにしましょう。

生姜紅茶ダイエットの良い口コミと悪い評判

syouga-koucha3

・入社してから10kg太ってしまい、焦っていたら私に母が教えてくれました。

生姜紅茶で10kg落としたよーと私も早速、飲んでみることにしました。

1ヶ月で3kg落ち、停滞期などがとても苦労しましたが、1年半で、13kg落とすことができ、周りからはとても痩せたねと言われて、本当に嬉しかったです。

ちょうど良い体重になったせいかその後は減ることがなくてやめてしまいました。その後はというと、リバウンドもしないで、4年が経ちました。

現在は太ってはいないと思いますが、冷え性気味なので、生姜紅茶を始めるようにしました。

・40代の主婦です。30後半からダイエットをし始めて落ちたのが2kgくらい・・・

どんどん年を取るたびにプラスされていく体重。気づけば80kg近くにこれはまずいと思いダメ元と思い生姜紅茶を朝食の代わりに約1ヶ月間飲んでみました。

とりあえず3kg落とすことができました。その後は停滞期に突入してしまいおちることがなかったのですが、4ヶ月目諦めなんで、継続してて良かったと思いました。トータルで、約6kg落とすことができました。これからも続けてしっか
り健康管理も含めて、痩せようと思います。

・今日から飲み始めて、まだ1杯しか飲んでいませんが、飲んですぐに尿意をもようして、飲んだ直後から数えて、2時間内に4回という回数の多さ!

もちろんお通じの方にも効果が出て、代謝が良くなるってこういうことなんだと実感しました。

体重の方も減る予感がしています。

体をあっためて代謝をよくするってことは本当に大切なことだと実感しました。

・5年近く生姜紅茶を愛飲しているものです。体重はピークの時から5kgマイナスです。現状がちょうどいいのかそれ以上落ちてはいませんが・・・味のバリエーションも考えつつ飲んでいるので、飽きもこないで飲み続けることが出来
ています。

健康や、ダイエット、また冷え性にも良いので、とても続けがいがあります。

インターネットでもいろんなレシピがあるのでこれからも試してみます。

syouga-koucha4

・豆乳とハチミツと生姜という組み合わせで毎日飲んでいます。

半月程度で、肌のツヤとハリ!そして、今まで来ていた服がゆるくなってきました。

今までいろんなダイエットをやってきたけれども、どれもこれもコストが多くかかったりで続きませんでしたが、生姜紅茶ダイエットは効率良く続けることができるので、継続するってすごいことだなと思いました。

最初は冷え性の対策としてやり始めたことなので、サプライズ的に嬉しいです。

ちなみに冷え性は完全に良くなったかどうかは、わからないのですが、飲んでいる日は本当にポカポカです。

・ダイエットにも挑戦しなければならないし、冷え性も辛いので、生姜紅茶はピッタリだと思いました。就寝時間前にざわっとすると飲むようにしています。

芯から温まる感じがしますし、ダイエット効果も期待できるので満足しています。

・すごく汗が出ます。!とても多いです。熱めのお風呂に入れなかった私が最近毎日欠かさず半身浴生姜入り紅茶ダイエットをしています。

運動が苦手な私ですが、リラックスして入ることによって、脂肪も燃やせて、汗もかけて、私にはぴったりです。
これを始めて1週間で1.5kg落ちました。

全く変動がなかったところから動いているので、とても嬉しいです。これからも続けます。

1杯で体もポカポカ!ダイエットに効果的な生姜紅茶の作り方・飲み方と口コミまとめ

syouga-koucha5

生姜紅茶はとても手軽に用意することもできますし、専用のものもあるので、、調べてみると良いと思います。

生姜紅茶のパワーは、体を温める効果が根本だと思います。

体を温める事によって、代謝が良くなり良いスパイラルが体内で起こります。

逆に冷えたままだと、悪いスパイラルになってしまいます。

体を温めて、代謝をよくして、ダイエットを成功させましょう。



diet-ocha-ranking

-お茶ダイエットの方法

Copyright© ダイエットとお茶-驚きの効果と口コミ人気ランキング【決定版】 , 2017 AllRights Reserved.