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妊娠中にお茶ダイエットはOK?ダイエットプーアル茶・美甘麗茶で検証!

投稿日:2016年10月5日 更新日:

妊娠中はお茶ダイエットをしていいの?

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お茶ダイエットをしようと思っている方の中で、もしかしたら、妊娠中にお茶ダイエットをしようと思っている方もいるのかな、なんて思います。

一般的にお茶ダイエットは良い効果をもたらすものが多いですが、妊娠中はどうなんでしょうか?ダイエットプーアール茶と美甘麗茶を取り上げてご紹介していきたいと思います。

ダイエットプーアール茶は妊娠中に飲んでもいいの?

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一般的にダイエットプーアール茶はダイエットにすごく効果のある飲み物です。

芸能人の方や、モデルの皆さんも愛飲している方も多く高評価です。

しかし、妊娠中は、母体が全く違う状態になるので、不安に思っている方も多くいるのではないでしょうか。

実際のところを紐解いていきましょう。

結論から言ってしまうと、過剰摂取は良くありません。高濃度のダイエットプーアール茶も良くないでしょう。

という事ができます。

その理由は、カフェインにあります。カフェインは過剰摂取してしまうと、流産や早産の危険性がある他、鉄分の吸収も防ぐ効果があるため、貧血になってしまう恐れがあります。

健康維持のための摂取量ではなく過剰な摂取はやめたほうが良い事になります。

では、どのようにしてダイエットプーアール茶を飲んだら良いのかというと、すごく薄めて飲む。または、飲む回数を減らす。という事になります。

妊娠中は薄めで回数を減らして飲みましょう。

美甘麗茶は妊娠中は飲んでいいの?

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結論から言ってしまうと、美甘麗茶は妊娠中や授乳中には飲んでも大丈夫です。

それは、体に蓄積すると悪いとされる成分が入っていないから、という事ができます。美甘麗茶はノンカフェインなので妊娠中、授乳中にも飲む事ができます。

そして、妊娠中、授乳中の方にとても人気のあるお茶です。

人気の秘訣がいくつかあるのでご紹介いたします。

・3つのゼロ(ノンカフェイン)(ノンシュガー)(ノンカロリー)
・美味しい
・健康効果

などの魅力があります。

・3つのゼロ
このお茶の特徴ですが、ノンカフェイン、ノンシュガー、ノンカロリーと、妊娠中、授乳中ではなくてもとても体を気遣って、つく慣れている内容がとても人気です。

・美味しい
美甘麗茶は天然の甘茶を使用しているためとても飲みやすく、甘く美味しいです。その甘さもお湯に入れておく時間によって、変える事ができ、毎日飽きずに飲む事ができます。

・健康効果

健康効果として、足のむくみや、顔のむくみなどがなくなるという効果があります。

また、長い間便秘が続いていて、この美甘麗茶を飲んだら、すっきりと出た。

という便秘解消効果も期待できます。

宿便を繰り返していると、腸内の老廃物の蓄積により、お肌の調子もあまり良くない事が多々ありますので、すっきりと毎日出したいものですね。

美甘麗茶を飲む事によって美味しく健康的に出るという意見が多いです。

2点の妊娠中のダイエット茶のご説明をいたしました。

次は、妊娠中にダイエット茶を飲むときの注意点をご紹介していきます。

妊娠中にお茶を飲むときに注意しておくこと

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上記2点の妊娠中に飲むときの注意点は共通しているところで、過剰な摂取はしない事。という事ができます。

この点は、どんな食品にも、飲み物にも言える事ですが、妊娠中の時には

十分な注意が必要になります。赤ちゃんに影響があったら大変ですから・・

まずダイエットプーアール茶を飲む時の注意点として、

カフェインがごく少量含まれていますので、薄くして飲むという事。

また、回数を定量以下にする事。

などがあげられます。

ダイエットプーアール茶はとても良いお茶なので、妊娠時の時は少しだけ変えてみて飲んでください。

次に美甘麗茶を妊娠時に飲む注意点として、基本的には、妊娠中の方にもとても人気の高いお茶です。ノンカフェインなので安心して飲む事のできるお茶という事ができます。

1つだけ飲み始める前に確認をしておいた方が良いという点があります。

それは美甘麗茶には、キャンドルブッシュが入っていますので、便秘解消効果につながっているのですが、下剤と同じような作用を持つため、産婦人科の先生に相談されてから飲む事をお勧めします。

先生によって、便秘がちに・・と言った時点で、下剤をすぐに処方する先生もいらっしゃいますし、逆に下剤を処方しない先生もいらっしゃいます。

妊娠されている方によってすごく大きな個人差が出るところだと思いますので、よく医師に確認の上、美甘麗茶を飲む事をお勧めします。

妊娠中にお茶ダイエットはOK?ダイエットプーアル茶・美甘麗茶で検証!まとめ

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妊娠中はお茶ダイエットをしていいの?かという事をご紹介してきました。

結果としては、十分に認識した上で容量を守って飲めばとても良いお茶ダイエットになるという事が言えます。

そして、健康維持も含めて、妊娠中はお茶ダイエットしても良いという事になります。運動不足のための運動は良いですが、ハードな運動は控えてください。

この記事が妊娠中のお茶ダイエットについて調べている方の参考になれば良いと思います。



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